今年、湘南国際マラソンに再チャレンジすることになったことを機に、ジョギング用のイヤホンとジョギング用のバッグを買いました。どちらも「イイ感じ」のものです。お金を使うなら「イイ感じ」のものに使いましょう。
何かにチャレンジするとき、そのゴールに近づくために何を習慣にするかを考えます。私の場合は、1kmでも2kmでも「毎日走ること」を習慣にすることから始まり、それができたら「5km〜10km走ること」を習慣にしていきます。
習慣に要する期間は３週間。これがマイルールです。
このマイルールを持っていても、うまくいかないこともあります。だから、習慣化に向けてモチベーションが上がる環境づくりをする必要があります。
その一つが、「格好から入る」という方法。
私は強い人間ではないので、誘惑的な要素を持ち込まないと頑張ることができません。それ自体がカッコイイとか、カッコイイものを身につけるとか、素敵な人たちが習慣にしているとか・・・そういう素敵な何かになったつもりになれる環境づくりがとても大切です。
今回、久々のジョギングの習慣化に向けて二つのアイテムを購入し、二つのウエアをプレゼントしてもらいました。
一つが、冒頭の写真にあるイヤホン。BOSEの「SoundSport 」っていうものだけど、これまで数々のイヤホンを試してきましたが圧倒的です。
もう一つがこれ。
「SPI BELT(スパイベルト) メッセンジャーバッグ 」っていうもので、最近よくこの小さいバージョンを見かけます。そのメッセンジャーバッグのタイプを購入。このタイプは使ったことがないんで、よくわからないのですが、見た目が「イイ感じ」だったのと、防水仕様だったので買ってみました。
今度、ジョギングを前提にこれで出かけて、帰りに走ってみようと思います。
そんなわけで、自分にとって「イイ感じ」のものを取り入れて、快適にチャレンジできる環境づくりをすることが大切です。そして、それが結局はイイ効果を生むわけですから、投資の方法として正しいのだと思います。
さぁ、月間100km走ろう！
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【編集後記】
毎年、6月は仕事の大きなステップアップになる月です。今年もそんな感じになっています。
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