無理のし過ぎは遠回り。小さくとも着実に。 2017/6/27 ライフ 5月から通い始めたスポーツジム。2ヶ月弱で7キロの減量に成功しました。体重が減った以上に、カラダの形が変わってきたことが嬉しく、つい無理をし...